LES COURS
BABY GYM / EVEIL GYM / NINJA GYM (1x1h/semaine):
Pour les enfants qui souhaitent découvrir la gymnastique mais qui ont également besoin d'explorer encore tous les fondamentaux de la motricité.
PRE-INITIATION GAF 5 ANS (1x2h/semaine):
Pour les enfants de 5 ans qui sont déjà passionnés de gymnastique et qui souhaitent déjà aborder celle-ci de façon plus technique et plus rigoureuse.
PRE-INITIATION GAF 6 ANS (2x1h30/semaine):
Un cours de transition entre les cours des tous-petits et nos filières Initiation/Loisir ou Compétition pour les enfants de 6 ans.
GROUPES INITIATION (1x 2h/semaine ou 2x2h/semaine) - LOISIR 10-12 ans (2x2h/semaine)
Les groupes d’initiation 6-7 ans, 7-9 ans, 8-11 ans et loisir 10-12 ans sont des groupes destinés aux gymnastes qui n'entrent pas dans la filière compétitive. Ils sont repartis en différents groupes selon les niveaux. Ils travaillent sur un programme mis en place par le club.
LOISIR 12 ANS et +
Ces groupes sont recommandé aux débutants ainsi qu’aux gymnastes n’ayant pas d’attrait pour la compétition et ce quel que soit leur niveau. Il a comme objectifs principaux l’épanouissement et la progression de chacun.
Dans ce groupe, vous seront transmis les apprentissages acrobatiques et initiation ainsi que perfectionnement (en fonction du niveau du ou de la gymnaste) à chaque agrès.
LOISIR GAF PERFECTIONNEMENT
Ce groupe est recommandé pour les anciennes gymnastes des groupes compétition (minimum niveau D4) n’ayant plus d’attrait pour la compétition mais souhaitant continuer à progresser à leur niveau.
GROUPES DETECTION/GYM EVAL
Dés le plus jeune âge, des filles et des garçons motivés sont sélectionnés dans ces groupes par les entraîneurs pour être orientés rapidement vers les groupes compétition. L’objectif de ces groupes est l’apprentissage d’éléments acrobatiques par la décomposition des mouvements en schèmes d’actions motrices. Par la « Part method », le gymnaste découvre la gymnastique aux agrès dans des situations adaptées. L’accent est mis sur la proprioception, pour un travail de qualité respectant le développement harmonieux des jeunes en toute sécurité.
GAF COMPETITION
Les gymnastes de ces groupes évoluent sur quatre agrès : Le sol, le saut, les barres asymétriques et la poutre. L’objectif est d’amener les gymnastes à leur meilleur niveau par le développement de compétences spécifiques telles que la souplesse, la force, la coordination et l’audace. Elles sont réparties dans différentes divisions en fonction de leur niveau et participent aux différents championnats organisés par la Fédération francophone de Gymnastiques
GAM COMPETITION
Ce groupe a pour objectif la préparation des gymnastes pour les différentes compétitions de la saison. Le travail s’articule autour de différents axes visant à développer la souplesse, la force, la coordination et l’audace. Les gymnastes évoluent sur six agrès : le sol, les barres parallèles, la barre fixe, les anneaux, le cheval-d’arçons et le saut.
Malgré l’objectif avoué de perfectionnement dans les groupes compétition, la bonne humeur et le plaisir restent importants pour tous.